Ponte en forma
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¡Ponte en forma!
Seis beneficios clave de la actividad física regular.
Regula los hábitos alimentarios
El ejercicio puede ayudarte a prevenir el aumento excesivo de peso o a mantener el peso perdido.
Aumenta la capacidad física
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Fortalece los músculos y tejidos.
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Mejora la calidad de vida
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Mejora la densidad ósea
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Asegura una masa corporal libre de grasa
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